„Usłysz siebie” – grupa wsparcia dla Mam​

Macierzyństwo w moim przekonaniu to jedna z dróg samorozwoju i docierania do tego, co w nas czułe i dobre. Na tej drodze napotykamy mnóstwo przeszkód i dyskomfortu, dzięki którym mamy szanse odpuścić kontrolę, zaakceptować to co czujemy, postawić granicę, wyjść ze schematów oraz narzucanych nam programów kulturowych, zacząć żyć świadomie i tak jak tego pragniemy, czyli w zgodzie ze sobą.

​

W trakcie 7 cotygodniowych spotkań będziemy przyglądać się naszym emocjom, temu, co się w nas dzieje, kiedy zderzamy się z trudnymi rodzicielskimi sytuacjami. Będziemy poruszać tematy takie jak: odczuwanie złości, smutku, bezradności, frustracji. Porozmawiamy o granicach, stanowczości i łagodności oraz o przywództwie w rodzinie. Przyjrzymy się też czym dla nas jest radość, zabawa, odpoczynek. Poznamy i przećwiczymy różnorodne narzędzia wsparcia w rodzicielstwie. Każde spotkanie zakończymy relaksacją muzyczną, która będzie miała na celu ugruntować w nas, to co odkryte, a puścić to, co już niepotrzebne.

​

​Prowadząca:

Nazywam się Joanna Dubrawska. Jestem mamą dwójki dzieci. Z zawodu jestem muzykolożką, dziennikarką, edukatorką, animatorką, przewodniczką w zabawie, artystką z 13-letnim doświadczeniem w pracy edukacyjno-kreatywnej z grupami dzieci i dorosłych. Jestem też od 2016 roku prezeską Stowarzyszenia Rodzice Razem – Klub Mam na Bemowie, dzięki czemu mam szansę współtworzyć i wspierać rodzicielskie wspólnoty. Ukończyłam kurs „Praca z grupą w duchu rodzicielstwa bliskości” prowadzony przez Gosię Stańczyk i Agnieszkę Stein oraz zaczęłam proces w szkole Intra na kierunku Szkoła Treningu i Warsztatu Psychologicznego. Współprowadziłam grupę wsparcia rodzicielskiego w duchu Pozytywnej Dyscypliny oraz pierwszą edycję grupy „Usłysz siebie”.

​

Start: 07.11. 2023, wtorki godzina 18:30 – 20:30

Minimalna liczba osób uczestniczących: 7

Maksymalna liczba osób uczestniczących: 10

Koszt całego cyklu: 550 zł /os.

Zapisy przez formularz TU